Wednesdayhatha

20:30­‐21:30

 

 

※一部変更の可能性あり

 

1class:1,5ooyen

Brighton Studio Daikanyama

 

FOR  ALL LEVEL/NO RESERVATION REQUIRED

週の真ん中に体と心をリセット。

クラスの始めに首や肩周りの緊張をしっかりとリリースした後、ネガティブな気持ちを解放するハートオープンの動きや体の余分なものを外へ追い出すツイストの動きなどを取り入れながらクラスが展開されます。

取り入れるポーズはベーシックですが、ひとりひとりの柔軟性や体調に合わせ、丁寧にクラスを進めて

いきます。アットホームなスタジオで楽しくヨガをしましょう!

★This class is designed for....

・デスクワークで肩こりや猫背が気になる方

・運動不足解消の為、ヨガを始めてみたい方

・何となくヨガのポーズをとってしまっている方

・ダウンドック、三角のポーズを等、いまいち心地よさがわからない方

 

<参加方法>

①LINEで“Kaorutokyoga"を検索して参加希望のメッセージをお送りください。

もしくはFBページ https://www.facebook.com/kaorutokyoga/へジャンプして頂き、

参加希望のメッセージをお送りください。

 

②クラスの15分前を目途にスタジオに直接お越しください。

東京都渋谷区鶯谷町1-2 PAL BLDG 3F+RF
TEL 070-5574-7019

JR山手線 渋谷駅より徒歩7分
東急東横線 代官山駅より徒歩5分

 

③enjoy the class!

 

 

 

 

 


ASAYOGA SUNDAY

 10:00-11:00

※一部変更の可能性あり

 

1class:2,oooyen

Brighton Studio Daikanyama

Brighton朝ヨガページもCheck

FOR ALL LEVEL/NO RESERVATION REQURIED

太陽の光が差し込むスタジオで素晴らしい休日の始まりを。

クラスの始めに首や肩周りの緊張をしっかりとリリースした後、ネガティブな気持ちを解放するハートオープンの動きや体の余分なものを外へ追い出すツイストの動きなどを取り入れながらクラスが展開されます。

取り入れるポーズはベーシックですが、ひとりひとりの柔軟性や体調に合わせ、丁寧にクラスを進めて

いきます。アットホームなスタジオで楽しくヨガをしましょう!

★This class is designed for....

・朝活を習慣にしたい方

・月曜を迎えるのが憂鬱な方

・デスクワークで肩こりや猫背が気になる方

・運動不足解消の為、ヨガを始めてみたい方

・何となくヨガのポーズをとってしまっている方

・ダウンドック、三角のポーズを等、いまいち心地よさがわからない方

 

<参加方法>

①LINEで“Kaorutokyoga"を検索して参加希望のメッセージをお送りください。

もしくはFBページ https://www.facebook.com/kaorutokyoga/へジャンプして頂き、

参加希望のメッセージをお送りください。

 

②クラスの15分前を目途にスタジオに直接お越しください。

東京都渋谷区鶯谷町1-2 PAL BLDG 3F+RF
TEL 070-5574-7019

JR山手線 渋谷駅より徒歩7分
東急東横線 代官山駅より徒歩5分

 

③enjoy the class!